สวัสดีครับ
สัปดาห์นี้ผมปาร์คซึงมินแห่งมูฟวิธแพสชั่นกลับมาสอนการเต้นมัน ๆ
ให้แก่ทุกท่านเช่นเคยนะครับ
และตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไปผมจะสอนเต้นเพียงหนึ่งเพลงแต่แบ่งออกเป็นสี่
ส่วนครับ ซึ่งครั้งนี้เราจะมาเรียนในเพลง “ยูอาร์เดอะวัน” (You’re the one)
ของปาร์คจินยองต่อเนื่องจากสัปดาห์ที่แล้ว
ท่อนที่เราเรียนกันในสัปดาห์นี้จะเป็นท่อนที่ต่อจากที่เรียนกันไปเมื่อคราวก่อน เริ่มกันเลยนะครับ
พับแขนซ้ายขึ้นวางขนานกับพื้นในแนวระดับอกแล้วดึงแขนเข้าจากขวาไปซ้าย พร้อมทั้งเบนเท้าขวาออกทำมุม 45 องศาแล้วก้าวไปทางขวาเบา ๆ ทำซ้ำสองครั้ง โดยตอนที่ทำท่าเดิมซ้ำในครั้งที่สองให้ยืดลำตัวขึ้นเล็กน้อย จากนั้นถอยหลังไปสองสเต็ปแล้วก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับดีดนิ้วชี้ซ้าย หนึ่งครั้งเพื่อจบท่า (ดูภาพประกอบ 1-2)
ทำท่าเดิมตั้งแต่ท่าแรกเพียงแต่สลับข้างมือกับเท้า หลังจากนั้นให้จบท่าด้วยการตบมือ แล้วทำท่าเดียวกับท่าแรกไปทางด้านขวาหนึ่งครั้ง ข้างซ้ายหนึ่งครั้ง (ดูภาพประกอบ 3-6)
ทำซ้ำท่าเดียวกันด้านขวาและด้านซ้ายอย่างละหนึ่งครั้ง จากนั้นวาดมือขวาจากบนลงล่างแล้ววาดต่อไปถึงข้างหลังเล็กน้อย สะบัดข้อมือทั้งสองข้างลงข้างลำตัวพร้อมทั้งจรดปลายเท้าไว้ที่พื้น (ดูภาพประกอบ 7-8)
ก้าวไปด้านหน้าสองสเต็ปแล้วก้าวเท้าซ้ายยาวไปข้างหน้า หลังจากจรดปลายเท้าแล้ว จากนั้นวางมือทั้งสองไว้ระดับสะโพกแล้วย่ำเท้าขวาพร้อมกับยักไหล่ขวาติดกัน สามครั้ง แล้ว กวาดมือขวาขึ้นมาแล้วทำเหมือนดันหน้าให้หันไปทางซ้าย (ดูภาพประกอบ 9-10)
หมุนตัวจากด้านซ้ายมาที่ด้านหน้าแล้วทำท่ากระโดดเบา ๆ พร้อมไขว้มือไว้ด้านหน้าแล้วกวาดมือออกสั้น ๆ สองครั้ง แล้วเอียงคอไปทางขวาพร้อมกับกวาดมือทั้งสองออกไปด้านข้างลำตัวให้เป็นวงใหญ่ จากนั้นมองไปด้านหน้าแล้วหยุด (ดูภาพประกอบ 11-12)
เตะเท้าขวาและปัดมือขวาไปด้านหลังแล้วกระโดดขึ้นเล็กน้อย แล้วเอาแขนทั้งสองข้างมาซ้อนกันในท่ากอดอกจากนั้นเตะเท้าขวาออกไปทางด้านขวา จากนั้นเตะเท้าซ้ายออกไปทางด้านซ้ายพร้อมทั้งหมุนคอไปทางซ้ายแล้วจบท่า (ดูภาพประกอบ 13-15)
เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไปจะเปลี่ยนมาเรียนกันเดือนละเพลงจะได้เรียนอย่าง ละเอียดขึ้นอีกหน่อย สำหรับท่านที่ต้องการชมคลิปวิดีโอหรือมีข้อสงสัยและอยากรู้เกี่ยวกับท่าเต้น โดยละเอียดก็คลิกเข้าไปที่ http://youtu.be/EL1oVBPg8sA หรือเว็บไซต์ของพวกเรา www.mpfactory.com และ www.facebook.com/movewithpassion1
สัปดาห์หน้าผมจะกลับมาอีกครั้งพร้อมกับช่วงที่ 3 ระหว่างนี้ผมหวังว่าทุกท่านจะขยันฝึกซ้อมกันนะครับ.
ปาร์คซึงมิน
แหล่งที่มาข้อมูล www.dailynews.co.th
ท่อนที่เราเรียนกันในสัปดาห์นี้จะเป็นท่อนที่ต่อจากที่เรียนกันไปเมื่อคราวก่อน เริ่มกันเลยนะครับ
พับแขนซ้ายขึ้นวางขนานกับพื้นในแนวระดับอกแล้วดึงแขนเข้าจากขวาไปซ้าย พร้อมทั้งเบนเท้าขวาออกทำมุม 45 องศาแล้วก้าวไปทางขวาเบา ๆ ทำซ้ำสองครั้ง โดยตอนที่ทำท่าเดิมซ้ำในครั้งที่สองให้ยืดลำตัวขึ้นเล็กน้อย จากนั้นถอยหลังไปสองสเต็ปแล้วก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับดีดนิ้วชี้ซ้าย หนึ่งครั้งเพื่อจบท่า (ดูภาพประกอบ 1-2)
ทำท่าเดิมตั้งแต่ท่าแรกเพียงแต่สลับข้างมือกับเท้า หลังจากนั้นให้จบท่าด้วยการตบมือ แล้วทำท่าเดียวกับท่าแรกไปทางด้านขวาหนึ่งครั้ง ข้างซ้ายหนึ่งครั้ง (ดูภาพประกอบ 3-6)
ทำซ้ำท่าเดียวกันด้านขวาและด้านซ้ายอย่างละหนึ่งครั้ง จากนั้นวาดมือขวาจากบนลงล่างแล้ววาดต่อไปถึงข้างหลังเล็กน้อย สะบัดข้อมือทั้งสองข้างลงข้างลำตัวพร้อมทั้งจรดปลายเท้าไว้ที่พื้น (ดูภาพประกอบ 7-8)
ก้าวไปด้านหน้าสองสเต็ปแล้วก้าวเท้าซ้ายยาวไปข้างหน้า หลังจากจรดปลายเท้าแล้ว จากนั้นวางมือทั้งสองไว้ระดับสะโพกแล้วย่ำเท้าขวาพร้อมกับยักไหล่ขวาติดกัน สามครั้ง แล้ว กวาดมือขวาขึ้นมาแล้วทำเหมือนดันหน้าให้หันไปทางซ้าย (ดูภาพประกอบ 9-10)
หมุนตัวจากด้านซ้ายมาที่ด้านหน้าแล้วทำท่ากระโดดเบา ๆ พร้อมไขว้มือไว้ด้านหน้าแล้วกวาดมือออกสั้น ๆ สองครั้ง แล้วเอียงคอไปทางขวาพร้อมกับกวาดมือทั้งสองออกไปด้านข้างลำตัวให้เป็นวงใหญ่ จากนั้นมองไปด้านหน้าแล้วหยุด (ดูภาพประกอบ 11-12)
เตะเท้าขวาและปัดมือขวาไปด้านหลังแล้วกระโดดขึ้นเล็กน้อย แล้วเอาแขนทั้งสองข้างมาซ้อนกันในท่ากอดอกจากนั้นเตะเท้าขวาออกไปทางด้านขวา จากนั้นเตะเท้าซ้ายออกไปทางด้านซ้ายพร้อมทั้งหมุนคอไปทางซ้ายแล้วจบท่า (ดูภาพประกอบ 13-15)
เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไปจะเปลี่ยนมาเรียนกันเดือนละเพลงจะได้เรียนอย่าง ละเอียดขึ้นอีกหน่อย สำหรับท่านที่ต้องการชมคลิปวิดีโอหรือมีข้อสงสัยและอยากรู้เกี่ยวกับท่าเต้น โดยละเอียดก็คลิกเข้าไปที่ http://youtu.be/EL1oVBPg8sA หรือเว็บไซต์ของพวกเรา www.mpfactory.com และ www.facebook.com/movewithpassion1
สัปดาห์หน้าผมจะกลับมาอีกครั้งพร้อมกับช่วงที่ 3 ระหว่างนี้ผมหวังว่าทุกท่านจะขยันฝึกซ้อมกันนะครับ.
ปาร์คซึงมิน
แหล่งที่มาข้อมูล www.dailynews.co.th
0 - ซ่อมคอมพิวเตอร์นอกสถานที่ บางกะปิ 083-792-5426:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น